In diesem
dynamischen Workout bringen wir dich mit motivierenden Übungen
auf dem Step-Brett so richtig ins Schwitzen und stärken dein
Herz-Kreislauf-System. Im Anschluss folgt ein intensives
Ganzkörper-Krafttraining, das deine Muskeln gezielt definiert
und deine Haltung nachhaltig stärkt. Der Kurs ist für jedes
Fitnesslevel ideal geeignet, da du alle Übungen ganz leicht an
dein eigenes Tempo anpassen kannst.
Einstieg
jederzeit möglich
Für TSV
Mitglieder kostenlos
